KognitionPhysiologieVerhalten

aufmerksamkeit

exekutive funktionen

emotionsregulation

kognitive leistungsfähigkeit

kognitive aktivierung

gewohnheiten

affektivität

persönlichkeit

selbstwirksamkeit

sexualleben

ernährung

soziale interaktion

beziehungsqualität

kommunikation

fitness

schlafqualität

Big Five Persönlichkeitstest

Big Five Inventory 2 (BFI-2)

Ermöglicht eine detaillierte erste Einordnung der Persönlichkeit in fünf Attributen: Extraversion, Neurotizismus, Offenheit für Neues, Verträglichkeit und Gewissenhaftigkeit. Hiervon spielt Neurotizismus eine besondere Rolle für das Wohlbefinden.

Dauer: 10 Minuten

Art: Fragebogen

Selbstwirksamkeit

Fragebogen für Empowerment und Resilienz (STARC-5)

Differenzierte Betrachtung der Selbstwirksamkeit über die Attribute Selbstvertrauen, Optimismus, affektive Resilienz, Problemlösekompetenz und kognitive Stärke. Selbstwirksamkeit gilt als einer der stärksten Prädiktoren für das Wohlbefinden.

Dauer: 5 Minuten

Art: Fragebogen

Stress und Depressivität

Inventory of Depression and Anxiety Symptoms (IDAS-2)

Geeignet zum Screening von Depressivität und Angststörungen über die Erfassung spezifischer Symptome innerhalb der letzten zwei Wochen.

Dauer: 10 Minuten

Art: Klinisches Screening

Zielstrebigkeit und Struktur

Skalen zur Erfassung von Ordnungsbezogenheit (SEO)

Erfasst die Attribute intrinsischer und rigider Zielgerichtetheit sowie Desorganisation. Ermöglicht eine detailliertere Untersuchung von Selbstwirksamkeit und Gewissenhaftigkeit.

Dauer: 5 Minuten

Art: Fragebogen

Aktuelle Stressbelastung

Perceived Stress Questionnaire (PSQ-20)

Misst die Attribute Sorgen, Anspannung, Freude und Anforderungen, die sich auf das Risiko einer chronischen Stressbelastung auswirken, welche sich aus wiederholter und anhaltender akuter Stressbelastung entwickelt.

Dauer: 5 Minuten

Art: Fragebogen

Momentaufnahme der Konzentrationstiefe

Flow-Kurzskala (FKS)

Erfasst das aktuelle Erleben von Flow und Besorgnis während einer Tätigkeit. Ein Flow-Zustand wird erreicht, wenn initiale kognitive Aktivierung sowie länger anhaltende Aufmerksamkeit gegeben sind.

Dauer: 2 Minuten

Art: Fragebogen