Psychologische Testergebnisse sind nur aussagekräftig, wenn der Test sorgfältig und in ruhiger Umgebung durchgeführt wird. Eine Diagnose von Erkrankungen setzt immer einen ausgebildeten Arzt oder Psychotherapeuten voraus.

Instruktion

Bitte geben Sie an, wie häufig die folgenden Aussagen in den letzten vier Wochen auf Ihr Leben zutrafen. Antworten Sie spontan und lassen Sie keine Frage aus.

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1. Sie fühlen sich ausgeruht.
2. Sie haben das Gefühl, dass zu viele Forderungen an Sie gestellt werden.
3. Sie haben zuviel zu tun.
4. Sie haben das Gefühl, Dinge zu tun, die Sie wirklich mögen.
5. Sie fürchten, Ihre Ziele nicht erreichen zu können.
6. Sie fühlen sich ruhig.
7. Sie fühlen sich frustriert.
8. Sie sind voller Energie.
9. Sie fühlen sich angespannt.
10. Ihre Probleme scheinen sich aufzutürmen.
11. Sie fühlen sich gehetzt.
12. Sie fühlen sich sicher und geschützt.
13. Sie haben viele Sorgen.
14. Sie haben Spaß.
15. Sie haben Angst vor der Zukunft.
16. Sie sind leichten Herzens.
17. Sie fühlen sich mental erschöpft.
18. Sie haben Probleme, sich zu entspannen.
19. Sie haben genug Zeit für sich.
20. Sie fühlen sich unter Termindruck.